Jašterka Menny

_the zurnal recenzia
Do života

The Žurnál – sebarozvojový diár

The Žurnál. Slovenský diár, ktorý ťa povedie k lepšiemu sebapoznaniu, k organizovanosti a lepšiemu ,,ja“ – pretože vždy je na čom pracovať. Navyše, je navrhnutý Slovákmi, vyrobený na Slovensku, čiže kúpou podporíš našich! Čo od neho čakať, ako funguje a akú s ním mám skúsenosť? To sa dozvieš nižšie. Moja

Čítaj ďalej »
Cestovanie

Udržateľné cestovanie – čo to je, prečo je dôležité a ako ho dosiahnem?

O udržateľnosti sa poslednú dobu veľa rozpráva. Udržateľná móda, kozmetika i stravovacie návyky… Čo to vlastne znamená, ,,žiť udržateľne“? A existuje vôbec možnosť, ako aj turizmus môže byť trvalo udržateľný? Udržateľnosť je skutočnosť, že sa daný systém (najmä ekologický, sociálny, ekonomický) alebo určité jeho vlastnosti môže dlhodobejšie zachovať, najmä v

Čítaj ďalej »
ako naplanovat dokonaly vylet
Cestovanie

Ako naplánovať dokonalý výlet

Po výletoch sa cítim naplnená, oddýchnutá, plná (seba)poznania… No nie po všetkých. Niekoľko krát sa mi stalo, že som sa vrátila domov, no cítila som, že som niečo zabudla. Niečo mi chýbalo (a výnimočne to nebola nabíjačka!). Jednoducho som tušila, že som z toho miesta nevyťažila všetko. Po pozorovaní mojich

Čítaj ďalej »
Všetko stíhať a spať 8 hodín_
Do života

Ako všetko stíhať, a mať 8 hodinový spánok

Môj príbeh Nie je to tak dávno, čo som si myslela aká som frajerka, keď mám trilión aktivít, žijem na káve, ,,šlofíkoch“ v MHD a bagete s hummusom, pretože nestíham ani zastávku vo fastfoode, nie to ešte variť. Pre lepšie porozumenie uvediem zopár (pre mňa teraz desivých) detailov. Študovala som

Čítaj ďalej »
aplikácie na sebarozvoj
Do života

Aplikácie, ktoré mi pomáhajú rásť

Pozri sa na svoju plochu telefónu. Aké máš stiahnuté aplikácie? Sú to prevažne hry, alebo celý balík Microsoft na robenie vecí do školy? Neviem kedy sa to stalo, no nejak som prepadla rôznym apppkám na sebarozvoj – a nie len ten. V článku ti predstavím mojich obľúbencov aj v cvičení

Čítaj ďalej »
eko piesne
Zachráňme planétu

Piesne, ktoré ťa donútia starať sa o Zem

Snažiť sa robiť Zem lepším miestom pre život (nech to znie akokoľvek pateticky – je to tak a je to dôležité), vie byť namáhavé. Obzvlášť keď sú všade vôkol hromadný „konzumenti“ plastov, mäsožravci alebo len ignoranti, ktorí zjedli všetku múdrosť sveta. Každý niekoho takého poznáme. Našťastie sú aj medzi umelcami

Čítaj ďalej »
couchsurfing-francuzsko
Cestovanie

Ako na Couchsurfing – bývaj ZADARMO po celom svete

Kompletný návod ako na Couchsurfing Couchsurfing je najlacnejší spôsob ubytovania a funguje po celom svete. Vytvorenie profilu je zadarmo, rovnako aj kontaktovanie hostiteľov alebo ostatných cestovateľov. Okrem poskytnutia ubytovania je to super možnosť na kultúrnu výmenu – väčšiu ako sa môže na prvý pohľad zdať.  Zároveň, hostitelia sa o teba väčšinou

Čítaj ďalej »
ranna-rutina
Do života

Ranná rutina – pre produktívnejšie a krajšie rána

Pred pár mesiacmi som fungovala veľmi hekticky. Niekoľko budíkov na najneskoršiu možnú hodinu, rýchlo na seba niečo navliecť, nachystať veci do školy a vypadnúť z domu, aby som sa aspoň cestou najedla a vzala si odniekiaľ kávu. Samozrejme, že sa aj ku mne dostali články, ako by som mala vstávať

Čítaj ďalej »
ako-zmenit-svet
Zachráňme planétu

Ako zmeniť svet

Trápi ma veľa otázok, na ktoré hľadám odpovede. Najviac zo všetkého odmalička túžim zmeniť svet. Jednoducho vytvoriť lepšie miesto pre život, kde bude menej zla. Okolie mi zvyklo vravievať „Šetri energiu, ty svet nezmeníš, aj ja som mala také plány v 20-tich. Z niečoho žiť musíme, prestaň s tým. Veď

Čítaj ďalej »
eko rozpravka
Zachráňme planétu

Rozprávky so silným posolstvom

Kedysi čítanie, teraz pozeranie rozprávok je neodmysliteľnou súčasťou každého detstva. Telka sa u nás s výnimkou sobotňajšieho rána nepozerá, no online filmy sú celkom v kurze. Miesto detských relácií na vymývanie hláv, pozerávame so sestrou rozprávky prevažne môjho detstva a svetlé výnimky aj posledných rokov. Či máš mladšieho súrodenca alebo

Čítaj ďalej »